Seit dem 1. Oktober 2008, meinem Trainingsbeginn, bis zu denSchweizermeisterschaften die am 19.09.2009 beginnen, in Verschiedene Verbände,habe ich einen strengen Diätplan einzuhalten. Über den Tag verteilt nehme ich mehrere kleine Mahlzeiten im 3 Stunden takt zu mir. Pro Woche trainiere ich 5-6 mal im Fitnessstudio. Alle 5 Wochen will mich mein Personaltrainer sehen um meineFortschritte zu analysieren um weitere Massnahmen einzuleiten. Je nach Ergebniswird mein Diätplan geändert und/oder das Krafttrainingangepasst.Je näher der Tag der Mmeisterschaften rückt, desto intensiver und strengerwerden die Kontrollen meines Trainers und damit das Diätprogramm.

Das ist ein kleiner Einblick in meine derzeitige Lebenssituation, die ichmir neben meiner 100% Berufstätigkeitzumute. Meine Reisen zu meinem Personaltrainer nach Mailand versuche ich so gut wie möglich mit meinem Privatleben zu kombinieren. Das ganze Programm brauchtviel Kraft und Durchhaltevermögen. Zudem ist die Vorbereitung zum perfekten Körper ziemlich kostspielig.Ich bin jedoch sehr motiviert und habe stets das Ziel vor Augen Schweizermeister 2009 zu werden. Ich will es! Endlich den Titel holen.

Meine Aufgabe ist es ganz klarmeinen Körpermakellos auf diese Wettkämpfevorzubereiten. Am Tag der Schweizermeisterschaftwerde ich mich mit den bestenAthleten messen. Ichwerde natürlich gewinnen! Denn mein grösster Traum ist es, mich als Schweizermeister nachträglichfür die WELTMEISTERSCHAFTzu qualifizieren.

Nur gemeinsam sind wir stark

An dieser Stelle wende ich mich an Sie, mit der Bitte mich finanziell zu unterstützen.( Siehe Kästchen oben Rechts) Für meine Sponsoren, werde ich während der Vorbereitsunsphase und an den WettkämpfenWerbeträger sein.Entwedertrage ichIhrFirmenlogo auf meinen Kleidern, Jacken, Shirts undCapsoder Ihr Logo nimmt einen Platz auf meiner Homepage ein.Privatpersonen werden mit der entsprechenden Zustimmung persönlich aufgeführt.

Seit Mitte Januarkönnen Sie meine Entwicklung und Fortschritte anhand der regelmässig neu eingestellten Fotosmitverfolgen. Jeden Monat werden neue Bilder in dieFotogalerie gestellt.Zudem werde ich Siemit aufschlussreichen Beiträgen im Trainingstagebuch auf dem Laufenden halten.

Sponsoren 2009